小孩子的牙齒是非常脆弱的，尤其是在換牙齒之后更是需要好好愛護(hù)，入境小孩子們會(huì)接觸各種各樣的果汁飲料，比較喜歡吃一些天的東西，但是這樣非常容易長蛀牙，所以最好不要讓孩子和糖類太多的飲料，近期就有曝光眾多果汁飲料糖含量超標(biāo)，所以有孩子的家長需要謹(jǐn)慎購買。

不久前，英國研究人員對(duì)當(dāng)?shù)厥袌錾?00種兒童水果飲料作了含糖量評(píng)估，結(jié)果令人難以接受。接近一半的產(chǎn)品至少含有超過一個(gè)兒童每日推薦攝取量最大值的糖分，也即超過了19克或者5茶匙的量。評(píng)估的水果飲料包括100%的天然果汁、奶昔和專門針對(duì)兒童的水果飲品，研究人員檢測了203份標(biāo)準(zhǔn)分量(200毫升)產(chǎn)品的游離糖分含量，結(jié)果含量高得令人難以接受。食品飲料品牌

游離糖包括制造食品時(shí)所加入的葡萄糖、果糖、蔗糖和調(diào)味糖等，也包括蜂蜜、糖漿、果汁和果汁濃縮劑中的天然糖分，但并不包括完整的新鮮水果和蔬菜中天然存在的糖，它們可以在身體的不同代謝過程中抑制能量的攝入。調(diào)查結(jié)果顯示，游離糖的含量在不同種類飲料中具有巨大差異，甚至在同類飲料中也是如此。接近一半的產(chǎn)品至少含有超過一個(gè)兒童每日推薦攝取量最大值的糖分，也即超過了19克或者5茶匙的量。民族品牌

這項(xiàng)研究還顯示，調(diào)查中產(chǎn)品的標(biāo)簽上標(biāo)注了符合歐盟法律要求的參考糖分?jǐn)z入量，但是這些參考值是以一個(gè)活躍成年女性的平均糖分?jǐn)z入值作為標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置的，因此，是完全不適合兒童的參考值。研究者表示，公眾越來越認(rèn)識(shí)到加糖飲料有害孩子的牙齒健康并且容易導(dǎo)致肥胖，這促使家長們更愿意選擇購買看上去較為健康的果汁和奶昔替代品。但是很不幸，這些家長被誤導(dǎo)了，包括純果汁和奶昔在內(nèi)的果汁飲料糖分含量同樣很高。并且，奶昔是最糟糕的一種替代品。